慢性的な疲れを解消したい。自分の疲れが生じるポイントをたどってみて健康でありたいと思います。
とにかく、疲れを何とか無くして運動から始めたいです。
疲れているけれど、すぱっと疲れを感じなくなって動けるという奇跡的な瞬間があります。休んだわけでも特別なリフレッシュをしたのでもないのに、やる気十分!になったりして!体というものは、奥が深い。
たまった疲れが、体を動かさないからといって取れることが無いのはどうしてなんだろう?疲れの原因によって疲れを溜めない方法というのがあるみたいです。
休みで暇な日でもほとんど動かないで家でのびきっています。
なのに疲れが無くならないのです。
なんで体を動かしていないのに疲れるなんて。
我ながらどうしてなのかがわかりません。
私の仕事は、体を動かす事がありません。
体を動かすのが少ないなぁとちょっと気にかかっています。ちょっと前から、体を動かそうと思っても気持も体も疲れていて、何もしたくないなぁと思ってしまいます。